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Herzlich Willkommen auf unserem Fun Sport Blog! Hier findet Ihr Beiträge über Sport an Land und zu Wasser, Tips und leckere Rezepte, Informatives und lehrhaftes über Faszio Training, und vieles mehr! Zudem ist Eure Meinung gefragt! Zu jedem Beitrag, Foto oder Video könnt ihr Kommentare hinterlassen und somit Eure Meinung kundgeben, Tips an uns weitergeben […]

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November 7th, 2016

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Maria Saner

Ich bin seit 15 Jahren im Sportbereich tätig und meine Erfahrung sowohl als Fitness Trainerin sowie LLauch als Mutter lehren mich das man auch mit Kindern Stressfrei und erfolgreich LLschlank werden kann. LLWie das geht, werde euch zeigen, denn mit meiner Professionellen Instruktion und LLEurem Ehrgeiz heißt es: LL„tschüss Speckrolle und Hallo Sommerfigur“   Ihr […]

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November 25th, 2016

Babyschwimmen

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Das Wichtigste zuerst: Beim Säuglings- oder Babyschwimmen geht es natürlich nicht darum, irgendwelche Schwimmbewegungen zu erlernen und sich allein über Wasser zu halten. Dazu sind Kinder motorisch frühestens im Alter von vier bis fünf Jahren in der Lage. Babys lernen dabei auch nicht, sich bei Unfällen im Wasser selbst zu retten. Neben der Wassergewöhnung stehen […]

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November 16th, 2016

Float-Fit

Eine der Neuheiten auf dem Wasser; Float Fit! Ob Anfänger oder Hobbysportler, Float Fit bringt Eure Fitness auf eine neue Stufe durch die hohe Intensität eines Intervall Trainings, während es die gelenkschonende Wirkung eines Low-Impact-trainings hat! Zudem ist der Sport aus England besonders vorteilhaft, da er Barfuß ausgeübt wird und durch den instabilen Boden Tiefenmuskulatur und Balance […]

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November 7th, 2016

Faszien Training

meriam

Unter dem Stichpunkt „Faszien-Training“ gibt es aktuell diverse Artikel in den Medien. Man könnte fast vermuten, es handele sich um eine neue Trainingsmethode. Das stimmt nicht ganz: Neu ist zu wissen, dass das Bindegewebe sehr viel wichtige Aufgaben erfüllt und es kein Schattendasein mehr führen sollte. Heute sieht man das Fasziennetzwerk als eigenes Sinnesorgan und […]

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November 6th, 2016